Amin4ik- Журнал, 09 июл 17

Параметры Пользователя Amin4ik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2017

57,8 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2017:

1405 ккал

Жир: 61,44г | Белк: 88,99г | Углев: 93,15г. Завтрак: Сушки, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Индилайт Мышечные Желудки Индейки, Хлеб Черный, Блинный Сироп (Низкокалорийный), Рататуй. Ужин: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Рататуй. Перекус/Другое: Zatecky Gus Пиво Светлое, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Персики. подробнее ...

1703 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 13 минуты, Отдыхать - 14 часа и 47 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка

Amin4ik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю