AGANDREW- Журнал, 07 июл 17

Параметры Пользователя AGANDREW | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2017

89,9 кг Потеряно до сих пор: 35,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2017:

1316 ккал

Жир: 51,39г | Белк: 68,14г | Углев: 144,26г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овсяная Каша на Воде, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо. Обед: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смешанные Овощи (Замороженные), Каша Рисовая, Куриное Филе Вареное. Перекус/Другое: Big Bob Арахис Соленый Жареный, Яшкино Вафли Сливочные, Витьба Хлопья Мультизерновые, На здоровье Воздушная Пшеница, Хуторок Творог 1%. подробнее ...

3493 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 2 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Зарядка - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AGANDREW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AGANDREW- Журнал, 07 июл 17

Оставить свой Комментарий

AGANDREW-Изменение Веса