-Diablo- Журнал, 06 июл 17

Параметры Пользователя -Diablo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2017

90,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2017:

2492 ккал

Жир: 95,70г | Белк: 114,58г | Углев: 322,10г. Завтрак: Stop & Shop Pluot, Apples, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Gordo's Gordos Hot Cheese Dip, Albertsons Sliced Roast Beef. Обед: Milk (Nonfat), Instant Cereal, Lenny & Larry's The Complete Cookie - Snickerdoodle, Lenny & Larry's The Complete Cookie - Chocolate Chip. Ужин: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Mangos, Taylor Farms BLT Salad with Chicken. Перекус/Другое: Lenny & Larry's The Complete Cookie - Snickerdoodle, Lenny & Larry's The Complete Cookie - Chocolate Chip, Cookie, Bananas. подробнее ...

5034 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 25 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 4 часа, Отдыхать - 6 часа и 5 минуты, Сидеть - 3 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Стоять - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Diablo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Diablo- Журнал, 06 июл 17

Оставить свой Комментарий

-Diablo-Изменение Веса