ViktoriaKam- Журнал, 05 июл 17

Параметры Пользователя ViktoriaKam | < Предыдущая Запись |Следующий >

каждый грамм на счету ☝🏽
с утром, FS 😘

64,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 64,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2017:

1190 ккал

Жир: 43,40г | Белк: 171,27г | Углев: 22,42г. Завтрак: Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Обед: Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Куриное Филе. Ужин: Куриное Филе, Тилапия. Перекус/Другое: Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке), Яичный Омлет, Огурец (с Кожурой), Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Приготовленный Яичный Белок. подробнее ...

2160 ккал

Упражнение: Пресс - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Эллипсоид - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ViktoriaKam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ViktoriaKam- Журнал, 05 июл 17

Оставить свой Комментарий

ViktoriaKam-Изменение Веса