alenalayer- Журнал, 04 июл 17

Параметры Пользователя alenalayer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2017

96,4 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 96,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2017:

2062 ккал

Жир: 80,80г | Белк: 86,08г | Углев: 243,06г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 0,5%, Батон Нарезной, Куриный Суп, Колбаса Докторская. Обед: Мармелад, Простоквашино Сметана 10%, Батон Нарезной, ВкусВилл Квас Хлебный, Ромовая Баба. Ужин: Фундук, Чистая Линия Тан, Семга Запеченная, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Prime Star Суп с Лесными Грибами. Перекус/Другое: Сливы. подробнее ...

2525 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 15 минуты, Отдыхать - 20 часа и 15 минуты, Спать - 3 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenalayer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenalayer- Журнал, 04 июл 17

Оставить свой Комментарий

alenalayer-Изменение Веса