cxAlena- Журнал, 04 июл 17

Параметры Пользователя cxAlena | < Предыдущая Запись |Следующий >

57,5 - хорошо идем!

57,5 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2017:

1432 ккал

Жир: 63,86г | Белк: 85,37г | Углев: 128,14г. Завтрак: Ultimate Nutrition Омега 3, На здоровье Молоко Детское 3,2%, Кофе, Дороничи Холодец Куриный, Картофель, Рогачев Сыр Раубичский, Савушкин Продукт Масло Сливочное 82,5%, Минскхлебпром Хлеб Водар Темный Нарезанный без Дрожжей без Сахара. Обед: Говядина, Картофель. Ужин: Ultimate Nutrition Омега 3, ВкусВилл Сало Белорусское, Мистраль Рис Басмати, 5 Морей Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. Перекус/Другое: Миндаль, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Банан. подробнее ...

1519 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 5 минуты, Эллипсоид - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cxAlena-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cxAlena- Журнал, 04 июл 17

Оставить свой Комментарий

cxAlena-Изменение Веса