Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2017
|
59,9 кг
Потеряно до сих пор: 5,1 кг.
Еще предстоит сделать: 7,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1524 ккал
|
Жир: 33,02г | Белк: 132,62г | Углев: 194,41г.
Завтрак: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Eco Botanica Зефир, Роскар Яичный Белок, Индюшатина, Хлеб Черный, Абрикосы, Кофе с Молоком. Обед: Русский Хлеб Хлеб Боярский, Останкинский Варенец Термостатный, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Кофе с Молоком, Eco Botanica Зефир, Хлеб Черный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Индюшатина, Сметана, Овсяная Каша на Воде. Ужин: Русский Хлеб Хлеб Боярский, Сгущенка, Амка Творог Обезжиренный, Молоково Молоко 2,5%. Перекус/Другое: Яблоко. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Marina_Angel-Изменение Веса
|
