cxAlena- Журнал, 29 июн 17

Параметры Пользователя cxAlena | < Предыдущая Запись |Следующий >

58 - чоооооо?

58 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2017:

1508 ккал

Жир: 67,18г | Белк: 100,22г | Углев: 129,68г. Завтрак: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе, Рогачев Сыр Раубичский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Мистраль Рис Басмати, Рыба Аргентина. Обед: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Говядина, Мистраль Рис Басмати. Ужин: Ultimate Nutrition Омега 3, Рогачев Сыр Раубичский, Рыба Аргентина, Картофель. Перекус/Другое: Фундук, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Ultimate Nutrition Омега 3, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Клубника, Черешня. подробнее ...

1533 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 5 минуты, Эллипсоид - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cxAlena-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cxAlena- Журнал, 29 июн 17

Оставить свой Комментарий

cxAlena-Изменение Веса