Екатерина II- Журнал, 29 июн 17

Параметры Пользователя Екатерина II | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2017

69,8 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2017:

3049 ккал

Жир: 137,89г | Белк: 112,40г | Углев: 347,07г. Завтрак: Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Миндаль, Белевская Пастила Заварная Детская, Вдохновение Шоколад Классический, Aroy-D Кокосовые Сливки 70% (Жирность 20-22%), Кофе Эспрессо, Укроп, Красные Помидоры, Сыр Пармезан (Тертый), ООО "ПЕРВОЕ ФЕРМЕРСКОЕ ХОЗЯЙСТВО" Яйцо Индюшиное. Обед: ООО "ПЕРВОЕ ФЕРМЕРСКОЕ ХОЗЯЙСТВО" Яйцо Индюшиное, Arla Сыр Natura Сливочный, Мясновъ Лаваш Шоти, Огурец (с Кожурой). Ужин: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Азоло, Сытный Край Пломбир Ванильный 15% на Сливках ОШКА, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Азоло. Перекус/Другое: Черешня, Коктейль из Клюквенного Сока (из Замороженного Концентрата, с Водой), Вода с Лимоном. подробнее ...

1810 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Екатерина II-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Екатерина II- Журнал, 29 июн 17

Оставить свой Комментарий

Екатерина II-Изменение Веса