Alexandr Radionov- Журнал, 29 июн 17

Параметры Пользователя Alexandr Radionov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Первые дни всегда самые результативные!🔥🐖

92,2 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2017:

2173 ккал

Жир: 82,49г | Белк: 142,30г | Углев: 83,33г. Завтрак: Сыр Голландский, Омлет со Шпинатом. Обед: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Жареная или Запеченная Курица, Салат из Помидоров и Огурцов. Ужин: Индолина Рулет из Грудки и Бедра Индейки, Вино Каберне Совиньон. Перекус/Другое: Яблоко, Сырники с Рисовой Мукой, Банан. подробнее ...

2265 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexandr Radionov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexandr Radionov- Журнал, 29 июн 17

Оставить свой Комментарий

Alexandr Radionov-Изменение Веса