AGANDREW- Журнал, 29 июн 17

Параметры Пользователя AGANDREW | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2017

89,4 кг Потеряно до сих пор: 35,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2017:

1699 ккал

Жир: 71,30г | Белк: 77,60г | Углев: 206,36г. Завтрак: Куриный Рулет, Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречневая Каша, Вареное Яйцо. Обед: Простоквашино Сливки 10%, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Сетунь Рулет Куриный, Гречневая Каша, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Ужин: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Картошка Вареная. Перекус/Другое: Гематоген, Barilla Mulinelli с Начинкой Какао, На здоровье Воздушная Пшеница, Витьба Хлопья Мультизерновые, Schneekoppe Клубничное Варенье, Савушкин Продукт Творог 9%. подробнее ...

3346 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты, Отдыхать - 3 часа и 45 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AGANDREW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AGANDREW- Журнал, 29 июн 17

Оставить свой Комментарий

AGANDREW-Изменение Веса