Autumn Pearl- Журнал, 24 июн 17

Параметры Пользователя Autumn Pearl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2017

62 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2017:

1424 ккал

Жир: 48,33г | Белк: 111,04г | Углев: 138,28г. Завтрак: Сливочное Масло, Яйцо, Сахар, Белая Мука, Творог 5%. Обед: Лэнд Салат с Копченым Угрем, Слата Роллы Гейша, Ролл Калифорния, Ikea Замороженный Йогурт. Ужин: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Паштет из Куриной Печени. Перекус/Другое: Maxler 100% Golden Whey, Traveler's Coffee Кукис с Фундуком и Белым Шоколадом, Starbucks Капучино на Соевом Молоке (Grande). подробнее ...

1868 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 25 минуты, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Autumn Pearl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Autumn Pearl- Журнал, 24 июн 17

Оставить свой Комментарий

Autumn Pearl-Изменение Веса