|
57,7 - ну норм, учитывая, сколько я нажрала на ночь, хоть и последний прием был за час до...
|
57,7 кг
Потеряно до сих пор: 1 кг.
Еще предстоит сделать: 4,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1548 ккал
|
Жир: 67,29г | Белк: 128,47г | Углев: 114,44г.
Завтрак: Чай, Ultimate Nutrition Омега 3, Finn Crisp Хлебцы с Кунжутом, Ашан Сыр Голландский 30%, Помидор Соленый, Картошка Вареная, Говядина. Обед: Греческий Салат, Tea (Brewed), Agama Филе Трески. Ужин: Чай, Ultimate Nutrition Омега 3, Finn Crisp Хлебцы с Кунжутом, Скумбрия, Хортекс Брокколи и Цветная Капуста. Перекус/Другое: Миндаль, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Абрикосы, Tea (Brewed), Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Water, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Raisins, Савушкин Хуторок Творог 1%, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Dry Roasted Unsalted Peanuts. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
