-Diablo- Журнал, 11 мар 12

Параметры Пользователя -Diablo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2012

89,7 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 17,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2012:

1950 ккал

Жир: 50,76г | Белк: 64,12г | Углев: 322,45г. Завтрак: Traditional Crust Pizza - Pepperoni (For One), Nutella, Corn Pops Cereal, Gala apple, Salsa, Yellow Corn Blend Tortilla Chips, Blue bunny banana split ice cream, Chiabatta sandwich roll, Sliced Non-Smoked Provolone Cheese, Hardwood Smoked Ham Center Slice, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Light Soymilk, Bananas. подробнее ...

3302 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 7 минуты, Стоять - 4 часа, Бег - 10 км/ч - 28 минуты, Вождение - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 50 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Diablo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Diablo- Журнал, 11 мар 12

Оставить свой Комментарий

-Diablo-Изменение Веса