Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2017
|
58,4 кг
Потеряно до сих пор: 0,3 кг.
Еще предстоит сделать: 5,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1428 ккал
|
Жир: 70,04г | Белк: 82,29г | Углев: 123,11г.
Завтрак: Чай, Ultimate Nutrition Омега 3, Домик в деревне Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Обед: Чай, Ultimate Nutrition Омега 3, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Картошка Печеная, Говядина. Ужин: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Milkana Творожный Сыр с Прованскими Травами, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, 5 Морей Сардинелла Натуральная с Добавлением Масла. Перекус/Другое: Фундук, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Чай, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Вода, Орехи Кешью. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
