AGANDREW- Журнал, 13 июн 17

Параметры Пользователя AGANDREW | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2017

91,3 кг Потеряно до сих пор: 33,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2017:

1587 ккал

Жир: 49,76г | Белк: 79,32г | Углев: 213,52г. Завтрак: Укроп, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречневая Каша, Вареное Яйцо. Обед: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречневая Каша. Ужин: Салат из Помидоров и Огурцов, Barilla Макароны Отварные, Картофельный Суп. Перекус/Другое: Красный Пищевик Зефир "Lefirelle" Ванильный, На здоровье Воздушная Пшеница, Витьба Хлопья Мультизерновые, Хуторок Творог 1%. подробнее ...

3410 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 6 часа и 24 минуты, Отдыхать - 2 часа и 51 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AGANDREW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AGANDREW- Журнал, 13 июн 17

Оставить свой Комментарий

AGANDREW-Изменение Веса