ypirenish- Журнал, 09 июн 17

Параметры Пользователя ypirenish | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2017

78,8 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 19,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2017:

1971 ккал

Жир: 70,83г | Белк: 60,65г | Углев: 180,79г. Завтрак: Красные Помидоры, Stailon Клубника в Желе, Чай с Сахаром, Омлет с Молоком. Обед: Яшкино Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Гречневая Каша с Молоком, Galbani Моцарелла, Салат Овощной с Маслом. Ужин: Вино Сухое, Galbani Моцарелла, Банан, Клубника. Перекус/Другое: Банан, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...

1983 ккал

Упражнение: Йога - 23 минуты, Отдыхать - 15 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

ypirenish-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю