AGANDREW- Журнал, 09 июн 17

Параметры Пользователя AGANDREW | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2017

89,6 кг Потеряно до сих пор: 35,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2017:

1582 ккал

Жир: 53,09г | Белк: 80,90г | Углев: 197,31г. Завтрак: Овсяная Каша на Воде, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Обед: Петрушка, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Сахар, Овсяная Каша на Воде, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Ужин: Сосиски, Сыр Российский, Макароны Отварные. Перекус/Другое: Овсяное Печенье, Красный Пищевик Зефир "Lefirelle" Ванильный, Хуторок Творог 1%, На здоровье Воздушная Пшеница, Витьба Хлопья Мультизерновые. подробнее ...

3329 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 8 часа и 7 минуты, Отдыхать - 1 час и 8 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AGANDREW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AGANDREW- Журнал, 09 июн 17

Оставить свой Комментарий

AGANDREW-Изменение Веса