|
Хм, все равно уже не ~58,5 второй день. Может быть дело пошло на спад? Если да, то это очень неплохой вектор и скорость)
|
58,1 кг
Потеряно до сих пор: 0,6 кг.
Еще предстоит сделать: 5,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1418 ккал
|
Жир: 67,23г | Белк: 84,35г | Углев: 124,52г.
Завтрак: Рыба Аргентина, Чай, Ultimate Nutrition Омега 3, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Картошка Тушеная. Обед: Чай, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Рыба Аргентина, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец, Картошка Тушеная. Ужин: Сметана, Сырники, Ultimate Nutrition Омега 3, Чай Несладкий, Джемы и Варенья, Белый Рис, Брокколи, Зеленая Стручковая Фасоль, Куриные Котлеты на Пару. Перекус/Другое: Фундук, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Чай, Ultimate Nutrition Омега 3, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Грецкие Орехи, Вода. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
