ypirenish- Журнал, 08 июн 17

Параметры Пользователя ypirenish | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2017

79,1 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 20,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2017:

1341 ккал

Жир: 52,33г | Белк: 76,76г | Углев: 148,92г. Завтрак: Чай с Сахаром, Омлет с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Fitness Фрукты, Ягоды и Орехи. Обед: Китайская Брокколи (Вареная), Мираторг Котлета из Говядины, Гречневая Каша с Молоком. Ужин: Изюм, Активиа Питьевая Натуральная, Клубника, Творог 5%. Перекус/Другое: Чай с Сахаром, Яшкино Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Миндаль, Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...

1999 ккал

Упражнение: Йога - 26 минуты, Отдыхать - 15 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

ypirenish-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю