AGANDREW- Журнал, 06 июн 17

Параметры Пользователя AGANDREW | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2017

91,1 кг Потеряно до сих пор: 33,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2017:

1541 ккал

Жир: 50,60г | Белк: 84,19г | Углев: 196,11г. Завтрак: Гречневая Каша, Морская капуста с кукурузой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Обед: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречневая Каша, Куриное Филе Вареное. Ужин: Салат с фетой и овощами. Перекус/Другое: Витьба Хлопья Кукурузные Глазированные, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Красный Пищевик Зефир "Lefirelle" Ванильный, Витьба Хлопья Мультизерновые, На здоровье Воздушная Пшеница, Хуторок Творог 1%. подробнее ...

3413 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 5 часа и 13 минуты, Отдыхать - 4 часа и 2 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AGANDREW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AGANDREW- Журнал, 06 июн 17

Оставить свой Комментарий

AGANDREW-Изменение Веса