AGANDREW- Журнал, 05 июн 17

Параметры Пользователя AGANDREW | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2017

90,3 кг Потеряно до сих пор: 34,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2017:

1847 ккал

Жир: 87,38г | Белк: 87,42г | Углев: 179,43г. Завтрак: Морская капуста с кукурузой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Овсяная Каша на Воде. Обед: Морская капуста с кукурузой, Картофель Тушеный с Мясом. Ужин: Картофель Тушеный с Мясом, Морская капуста с кукурузой, Оладьи на Кефире, Простоквашино Сметана 20%. Перекус/Другое: Долина Злаков Батончик Мюсли, Хуторок Творог 1%, Витьба Хлопья Мультизерновые. подробнее ...

3380 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты, Отдыхать - 3 часа и 45 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AGANDREW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AGANDREW- Журнал, 05 июн 17

Оставить свой Комментарий

AGANDREW-Изменение Веса