peter.tulyupa- Журнал, 28 май 17

Параметры Пользователя peter.tulyupa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2017

92,6 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2017:

1617 ккал

Жир: 57,66г | Белк: 146,35г | Углев: 143,52г. Завтрак: С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Отруби, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Чай Термоджетикс. Обед: Сахар, Кофе Эспрессо, Борщ Украинский, Сырники Диетические, Азбука Вкуса Салат Зеленый с Огурцом, Картофельное Пюре, Приготовленные Грибы, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Ужин: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Арнаут Соломка Соленая, Морковь, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Перекус/Другое: Капучино, Гарнец Льняная Мука, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка

peter.tulyupa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю