Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2017
|
85,3 кг
Потеряно до сих пор: 17,4 кг.
Еще предстоит сделать: 15,3 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
2105 ккал
|
Жир: 85,13г | Белк: 144,11г | Углев: 195,57г.
Завтрак: Банан, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Ашан Сыр Диетический 20%, Молочное Дело Творобушки, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кампина Сливки 10%, Дон Густо Рис Длиннозерный, Тыква, Дон Густо Пшено. Обед: Сырники Домашние, Простоквашино Сметана 20%, Помидоры Черри, Мясновъ Филе Грудки Куриное. Ужин: Кинто Ткемали Классический, Iberica Оливки Зеленые без Косточки, Вареное Яйцо, Хлебное Местечко Митава Хлеб Заварной Бездрожжевой. Перекус/Другое: Клубника, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Вкуснотеево Творог 0,5%, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь Персик 2%, Чистая Линия Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Madre Labs Omega-3, Zott Monte, SPAR Груша Пакхам. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
