AGANDREW- Журнал, 26 май 17

Параметры Пользователя AGANDREW | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2017

91,7 кг Потеряно до сих пор: 33,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2017:

1603 ккал

Жир: 66,31г | Белк: 120,60г | Углев: 132,71г. Завтрак: Болгарский Перец, Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Кетчуп, Куриное Филе Вареное, Тортилья. Обед: Куриное Филе с Сыром, Гречневая Каша. Ужин: Брест-Литовск Сметана 26%, Борщ с Курицей. Перекус/Другое: Грейпфрут, Витьба Хлопья Мультизерновые, Красный Пищевик Халва Подсолнечная "Орешек", Хуторок Творог 1%. подробнее ...

3433 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 5 часа и 35 минуты, Отдыхать - 3 часа и 40 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AGANDREW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AGANDREW- Журнал, 26 май 17

Оставить свой Комментарий

AGANDREW-Изменение Веса