Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2017
|
77,8 кг
Потеряно до сих пор: 17,2 кг.
Еще предстоит сделать: 7,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3719 ккал
|
Жир: 157,19г | Белк: 166,85г | Углев: 357,86г.
Завтрак: Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Подсолнечное Масло, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Молоко (Цельное Молоко), Мёд, Nordic Каша 4 Злака, Лето Яйцо Куриное, 48 Копеек Мороженое Пломбир Ванильный, Банан. Обед: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Kotanyi Лук Жареный, Белые Грибы (Обжаренные), Кубанский Молочник Сыр Голландский, Жареное Филе Свинины, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Говяжий Стейк (Только Постный), Бахетле Щи из Щавеля. Ужин: Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Мускатные Вина, Iberica Оливки с Косточкой, Черешня, Сливочное Масло, Сахар, Мистраль Гречка Отварная, Молоко (Цельное Молоко). Перекус/Другое: Фруктовый Сад Сок Яблочный, Now Omega-3. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
