Oylala- Журнал, 24 май 17

Пью чай с шиповником . Помогает от отеков , а они сейчас очень уж стали моей проблемой. Лето , жара, беременность и я похожа на пластилин)

79,4 кг Потеряно до сих пор: 7 кг.    Еще предстоит сделать: 23,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1827 ккал

Жир: 49,90г | Белк: 81,37г | Углев: 272,56г.   Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Молочная Страна Сырок Творожный с Ванилином " Любимый". Обед: Капустный Салат, Rich Грейпфрутовый Сок, Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Котлета Рыбная, Перловая Каша. Ужин: Молочный Гостинец Творожный Десерт Взбитый, Молочный Гостинец Творожный Десерт Взбитый, Напиток из Шиповника, Молочная Страна Десерт Творожный Обезжиренный "Снежок". Перекус/Другое: Клубника, Макдональдс Молочный Коктейль Клубничный, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Паштет из Куриной Печени. подробнее ...

2170 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 50 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...