AGANDREW- Журнал, 24 май 17

Параметры Пользователя AGANDREW | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2017

92 кг Потеряно до сих пор: 33 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2017:

1548 ккал

Жир: 78,54г | Белк: 73,85г | Углев: 147,50г. Завтрак: Гречневая Каша. Обед: Масло Подсолнечное, Мягкая Салями, Гречневая Каша, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сыр Российский, Вареное Яйцо, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Редис, Сельдерей. Ужин: Брест-Литовск Сметана 26%, Борщ с Курицей. Перекус/Другое: Молочная Страна Сырок Творожный с Ванилином " Любимый", Витьба Хлопья Мультизерновые, Молочная Страна Паста Творожная с Ванилином. подробнее ...

3439 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 3 часа и 15 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AGANDREW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AGANDREW- Журнал, 24 май 17

Оставить свой Комментарий

AGANDREW-Изменение Веса