AGANDREW- Журнал, 22 май 17

Параметры Пользователя AGANDREW | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2017

92,7 кг Потеряно до сих пор: 32,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2017:

1431 ккал

Жир: 57,21г | Белк: 61,42г | Углев: 174,40г. Завтрак: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречневая Каша, Вареное Яйцо. Обед: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Оладьи на Сметане, Огурец (с Кожурой), Редис, Гречка Отварная. Ужин: Куриное Филе Вареное, Салат Овощной. Перекус/Другое: Мандарин, ABK Конфеты "Baritone" Ореховый Вкус, Витьба Хлопья Мультизерновые, На здоровье Воздушная Пшеница, Молочная Страна Паста Творожная с Ванилином. подробнее ...

3468 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 5 часа и 40 минуты, Отдыхать - 3 часа и 35 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AGANDREW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AGANDREW- Журнал, 22 май 17

Оставить свой Комментарий

AGANDREW-Изменение Веса