ViktoriaKam- Журнал, 20 май 17

Параметры Пользователя ViktoriaKam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2017

68 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 68 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2017:

1072 ккал

Жир: 9,81г | Белк: 52,81г | Углев: 198,73г. Завтрак: Геркулес Геркулес Монастырский, Красная Цена Клубника Замороженная, Красная Цена Вишня Замороженная, Зеленое Яблоко. Обед: Банан, Зеленое Яблоко, Красная Цена Вишня Замороженная. Ужин: Glavfish Кольца Кальмара Сушеные. Перекус/Другое: Nesquik Какао на Молоке, Укроп, Банан, Зеленое Яблоко, Вода. подробнее ...

2156 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

кальян способствует похудению? :-)

20 май 17 написано членом: Digitalizator Progressive

Digitalizator Progressive, я же 5 дней придерживалась питания 😝 + тренировки без перерыва с субботы 🤷🏻‍♀️, вчера оставила себе без перекуса и ужина, ради тусы 😬 Сейчас смузи допью и в зал 🏃🏻‍♀️

20 май 17 написано членом: ViktoriaKam

прогресище - аплодирую !!

20 май 17 написано членом: Artem Romanov


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ViktoriaKam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ViktoriaKam- Журнал, 20 май 17

Оставить свой Комментарий

ViktoriaKam-Изменение Веса