Екатерина II- Журнал, 18 май 17

Параметры Пользователя Екатерина II | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2017

70,2 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2017:

2680 ккал

Жир: 138,49г | Белк: 186,71г | Углев: 253,50г. Завтрак: Ширин Финики, Вкусвилл "Хрустящая Гречка" Смесь для Салатов, Гарниров, Десертов, ВкусВилл Кефир 1%. Обед: Кофе Эспрессо, Белый Город Молоко 2.5%, Хлеб Черный, Батон, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Котлета Рыбная, Уха из Семги, Азбука Вкуса Салат из Редиса и Огурцов. Ужин: Оливковое Масло (Первого Отжима), Fazer Хлеб на Зернах без Муки, Печень Индейки, Евророс Салат из Свежих Овощей. Перекус/Другое: Ahmad Tea Молочный Улун, Шишкин Лес Вода Питьеваяm, Вода с Лимоном. подробнее ...

2166 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 35 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Массаж - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Екатерина II-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Екатерина II- Журнал, 18 май 17

Оставить свой Комментарий

Екатерина II-Изменение Веса