peter.tulyupa- Журнал, 07 май 17

Параметры Пользователя peter.tulyupa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2017

94 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2017:

2053 ккал

Жир: 93,76г | Белк: 128,18г | Углев: 183,10г. Завтрак: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Отруби, Яблоко Зеленое, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Чай Термоджетикс. Обед: Братцы Вареники Вареники с Грибами, Сыр Российский, Сыр Российский, Ананас, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе Эспрессо, Лента Чизкейк Персик, Сахар. Ужин: Roshen Шоколад Brut 78%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, АТБ Вафли, Fitaki Сыр Фета, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Капустный Салат. Перекус/Другое: Вода, Сахар, Кофе (Эспрессо), Диетическая Творожная Запеканка, Котлета Говяжья, Салат из Капусты с Соусом. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

peter.tulyupa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю