yu2007- Журнал, 20 фев 17

Параметры Пользователя yu2007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2017

72,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2017:

1572 ккал

Жир: 46,29г | Белк: 112,48г | Углев: 189,13г. Завтрак: Мясновъ Молоко 1%, Финик, Грецкие Орехи, Ашан Сыр Рижский 17%, Гречневая Каша. Обед: Яйцо, Красное Яблоко, Мясновъ Творог Обезжиренный, Суп Овощной. Ужин: Куриные Котлеты на Пару, Блины. Перекус/Другое: Красное Яблоко. подробнее ...

2210 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yu2007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yu2007- Журнал, 20 фев 17

Оставить свой Комментарий

yu2007-Изменение Веса