yu2007- Журнал, 15 фев 17

Параметры Пользователя yu2007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2017

72,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2017:

1973 ккал

Жир: 51,42г | Белк: 188,40г | Углев: 209,65г. Завтрак: Мясновъ Молоко 1%, Овсяные Отруби, Котлета Говяжья на Пару, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Обед: Мирамар Крабовые Палочки Классика, Гороховый Суп. Ужин: Черника (Несладкая, Замороженная), Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Мясновъ Творог Обезжиренный, Рыба на Пару. Перекус/Другое: Мясновъ Сметанный Десерт Шоколадный, Банан, Хлеб Зерновой. подробнее ...

1766 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yu2007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yu2007- Журнал, 15 фев 17

Оставить свой Комментарий

yu2007-Изменение Веса