Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
yu2007
Журнал
14 фев 17
yu2007- Журнал, 14 фев 17
Параметры Пользователя yu2007
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2017
72,5 кг
Потеряно до сих пор:
10,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 февраля 2017:
1884 ккал
Жир: 54,22г | Белк: 154,18г | Углев: 196,02г.
Завтрак:
Рис Вареный, Мясновъ Молоко 1%, Агуша Творожок, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо, Котлета Говяжья на Пару.
Обед:
Хлеб Зерновой, Пиканта Фасоль Белая в Остро-Сладком Соусе Чили, Гороховый Суп.
Ужин:
Котлета Говяжья, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Черника (Несладкая, Замороженная), Агуша Кефир 2,5%, Мясновъ Творог Обезжиренный.
Перекус/Другое:
Банан, Диадар Отруби Овсяные.
подробнее ...
2166 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
yu2007-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю