AGANDREW- Журнал, 05 май 17

Параметры Пользователя AGANDREW | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2017

91,5 кг Потеряно до сих пор: 33,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2017:

1646 ккал

Жир: 88,63г | Белк: 70,54г | Углев: 145,86г. Завтрак: Редис, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Обед: Брест-Литовск Сметана 20%, Евроопт Хинкали Евроопт, Брест-Литовск Сметана 20%, Борщ с Курицей, Сладонеж Вафли Сливочные. Ужин: Витьба Хлопья Мультизерновые, Савушкин Творог Хуторок 1%. Перекус/Другое: На здоровье Воздушная Пшеница, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Полоцкие Хлебцы Хлебцы Ржаные, ABK Конфеты "Baritone" Ореховый Вкус. подробнее ...

3396 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 45 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AGANDREW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AGANDREW- Журнал, 05 май 17

Оставить свой Комментарий

AGANDREW-Изменение Веса