20031982ktn- Журнал, 03 май 17

Параметры Пользователя 20031982ktn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2017

69 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2017:

1736 ккал

Жир: 58,54г | Белк: 107,12г | Углев: 204,83г. Завтрак: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Финик. Обед: Шашлык из Свинины, Редис. Ужин: Арахисовая Паста, Чай с Сахаром, Хлеб Черный, Хлебный Дом Пряники Невские, Чай с Сахаром, Селедка, Запеченная или Жаренная Рыба, Уха. Перекус/Другое: Кофе с Сахаром. подробнее ...

3347 ккал

Упражнение: Работа - 8 часа, Длительная Прогулка Пешком - 3 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

20031982ktn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

20031982ktn- Журнал, 03 май 17

Оставить свой Комментарий

20031982ktn-Изменение Веса