AGANDREW- Журнал, 03 май 17

Параметры Пользователя AGANDREW | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2017

92,3 кг Потеряно до сих пор: 32,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2017:

1360 ккал

Жир: 57,49г | Белк: 53,99г | Углев: 159,92г. Завтрак: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Обед: Вареное Яйцо, Котлета Куриная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Ужин: Полоцкие Хлебцы Хлебцы Ржаные, Простоквашино Сметана 20%, Борщ с Курицей. Перекус/Другое: Витьба Хлопья Мультизерновые, ABK Конфеты "Baritone" Ореховый Вкус, Апельсин, ABK Конфеты. подробнее ...

3455 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты, Отдыхать - 3 часа и 45 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AGANDREW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AGANDREW- Журнал, 03 май 17

Оставить свой Комментарий

AGANDREW-Изменение Веса