AGANDREW- Журнал, 02 май 17

Параметры Пользователя AGANDREW | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2017

92 кг Потеряно до сих пор: 33 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2017:

1774 ккал

Жир: 81,65г | Белк: 88,51г | Углев: 174,22г. Завтрак: Каша Рисовая. Обед: Пицца с Ветчиной, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Укроп, Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Ужин: Рассольник, Простоквашино Сметана 20%. Перекус/Другое: ABK Конфеты, ABK Конфеты "Baritone" Ореховый Вкус, Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака, На здоровье Воздушная Пшеница, Хуторок Творог 1%. подробнее ...

3447 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 5 часа и 15 минуты, Отдыхать - 4 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AGANDREW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AGANDREW- Журнал, 02 май 17

Оставить свой Комментарий

AGANDREW-Изменение Веса