Екатерина II- Журнал, 30 апр 17

Параметры Пользователя Екатерина II | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2017

71 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2017:

1770 ккал

Жир: 78,12г | Белк: 149,30г | Углев: 103,08г. Завтрак: ВкусВилл Печенье Сдобное Галилейское с Лимонными Цукатами, ВкусВилл Сыр из Козьего Молока Классический Полутвердый, ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский, Белая Дача Салат "Шпинат", Кофе (Эспрессо), Ростагроэкспорт Сметана 15%, Творожная Запеканка, Просфора. Обед: Куркума длинная, ВкусВилл Кефир 1%, Вкусвилл Хлеб "Рождественский", Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры Черри. Ужин: Дикси Киви, Мясной Дом Бородина Говядина Слободская, Белая Дача Молодой Шпинат, SPAR Язык Говяжий Отварной, Помидоры Черри. Перекус/Другое: Шишкин Лес Вода Питьеваяm, Вода с Лимоном. подробнее ...

2487 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа и 10 минуты, Отдыхать - 9 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Екатерина II-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Екатерина II- Журнал, 30 апр 17

Оставить свой Комментарий

Екатерина II-Изменение Веса