AGANDREW- Журнал, 28 апр 17

Параметры Пользователя AGANDREW | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2017

92,4 кг Потеряно до сих пор: 32,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2017:

1571 ккал

Жир: 42,61г | Белк: 115,69г | Углев: 184,30г. Завтрак: Укроп, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Обед: Пекинская Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Русское Море Горбуша Запеченная. Ужин: Полоцкие Хлебцы Хлебцы Ржаные, Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Barilla Макароны Отварные, Русское Море Горбуша Запеченная. Перекус/Другое: Апельсин, На здоровье Воздушная Пшеница, Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака, Хуторок Творог 1%, Ратибор Варенье Вишневое. подробнее ...

3459 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 5 часа и 29 минуты, Отдыхать - 3 часа и 46 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AGANDREW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AGANDREW- Журнал, 28 апр 17

Оставить свой Комментарий

AGANDREW-Изменение Веса