Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Buhanov
Журнал
28 апр 17
Buhanov- Журнал, 28 апр 17
Параметры Пользователя Buhanov
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2017
74,7 кг
Потеряно до сих пор:
0,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 апреля 2017:
4274 ккал
Жир: 75,89г | Белк: 170,55г | Углев: 504,55г.
Завтрак:
Слобода Майонез, Кофе с Сахаром, Сливочное Масло, Гречневая Каша, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Матрикс Протеиновый Коктейль, Parmalat Молоко 0,5%.
Обед:
Суп-Лапша в Восточном Стиле с Говядиной и Рисом (Вьетнамский Фо Бо).
Ужин:
Волковская Пивоварня IPA, Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Ашан Стейк Стриплойн из Мраморной Говядины.
Перекус/Другое:
Чай с Сахаром, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Amino Bcaa 4200, Drive Энергетик, Гречневая Каша, Scitec Nutrition Amino 5600, Кофе с Сахаром, Щедрые Хлебцы с Отрубями, Щедрые Хлебцы с Отрубями.
подробнее ...
2611 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Очень Быстрая) - 28 км/ч - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Buhanov-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю