oglmogl- Журнал, 27 апр 17

Параметры Пользователя oglmogl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2017

69,9 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2017:

2784 ккал

Жир: 85,49г | Белк: 132,48г | Углев: 377,13г. Завтрак: Макдоналдс Латте, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Манная Крупа. Обед: Говядина Тушеная, Суши Шоп Ролл Филадельфия, Масло Подсолнечное, Сэн Сой Соевый Соус Терияки, Фасоль Стручковая, Кускус (Вареный). Ужин: Клубника, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Яйцо, Аморе Кальмар Горячего Копчения Ломтики, Активия Био+Протеиновая с Черносливом и 5 Злаками. Перекус/Другое: Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Окей Багет, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Десерт творожно йогуртовый. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oglmogl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oglmogl- Журнал, 27 апр 17

Оставить свой Комментарий

oglmogl-Изменение Веса