AGANDREW- Журнал, 27 апр 17

Параметры Пользователя AGANDREW | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2017

93,3 кг Потеряно до сих пор: 31,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2017:

1543 ккал

Жир: 60,75г | Белк: 119,94г | Углев: 132,07г. Завтрак: Укроп, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Обед: Картофель Тушеный с Мясом. Ужин: Русское Море Горбуша Запеченная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Перекус/Другое: Полоцкие Хлебцы Хлебцы Ржаные, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Ратибор Варенье Вишневое, Хуторок Творог 1%. подробнее ...

3501 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 4 часа и 39 минуты, Отдыхать - 4 часа и 36 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AGANDREW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AGANDREW- Журнал, 27 апр 17

Оставить свой Комментарий

AGANDREW-Изменение Веса