AGANDREW- Журнал, 26 апр 17

Параметры Пользователя AGANDREW | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2017

92,3 кг Потеряно до сих пор: 32,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2017:

1459 ккал

Жир: 63,07г | Белк: 77,96г | Углев: 153,22г. Завтрак: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Тортилья, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Болгарский Перец, Чумак Кетчуп Томатный. Обед: Ehrmann Рисовая Каша, Сыр Фета, Петрушка, Укроп, Сельдерей, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пекинская Капуста. Ужин: Картофель Тушеный с Мясом. Перекус/Другое: Апельсин, Красное Яблоко. подробнее ...

3453 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 5 часа и 44 минуты, Отдыхать - 3 часа и 31 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AGANDREW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AGANDREW- Журнал, 26 апр 17

Оставить свой Комментарий

AGANDREW-Изменение Веса