greenbum- Журнал, 26 апр 17

Параметры Пользователя greenbum | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2017

75,8 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2017:

1869 ккал

Жир: 55,61г | Белк: 103,28г | Углев: 243,94г. Завтрак: Кукурузная Каша на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,5%. Обед: Золотой Колос Хлеб Житный, Яичный Белок, Салат Овощной с Брынзой. Ужин: Перекресток Минтай Жареный, Медальоны из Индейки с Помидорами, Сметаной и Сыром, Приготовленная Чечевица. Перекус/Другое: Банан, Мандарины, Щедрые Хлебцы Ржаные, Danone Творог Мягкий 0%, Яблочное Пюре, Панкейки, Капучино, Банан. подробнее ...

2380 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 42 минуты, Фитнес - 50 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 28 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

greenbum-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

greenbum- Журнал, 26 апр 17

Оставить свой Комментарий

greenbum-Изменение Веса