AGANDREW- Журнал, 21 апр 17

Параметры Пользователя AGANDREW | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2017

92,6 кг Потеряно до сих пор: 32,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2017:

1677 ккал

Жир: 76,01г | Белк: 86,08г | Углев: 174,56г. Завтрак: Мясницкий Ряд Балык Свиной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Обед: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Петрушка, Укроп, Сельдерей, Зеленый Листовой Салат, Хек Запеченный, Barilla Макароны Отварные. Ужин: Хек Запеченный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Фасолевый Суп. Перекус/Другое: Сладонеж Вафли Сливочные, Полоцкие Хлебцы Хлебцы Ржаные, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Красный Пищевик Зефир Ванильный. подробнее ...

3461 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 5 часа и 59 минуты, Отдыхать - 3 часа и 16 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AGANDREW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AGANDREW- Журнал, 21 апр 17

Оставить свой Комментарий

AGANDREW-Изменение Веса