ypirenish- Журнал, 20 апр 17

Параметры Пользователя ypirenish | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2017

78,3 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 19,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2017:

1675 ккал

Жир: 51,56г | Белк: 100,33г | Углев: 192,58г. Завтрак: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Вареное Яйцо, Чай с Сахаром, Stailon Фрукты в Желе. Обед: Капустный Салат, Окей Окорок Куриный Гриль, De Cecco Картофельные Клецки, Яблоко. Ужин: Яблоко, Перекресток Салат Фунчеза с Овощами, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Valio Творог 4,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...

1946 ккал

Упражнение: Йога - 14 минуты, Отдыхать - 15 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка

ypirenish-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю