AGANDREW- Журнал, 19 апр 17

Параметры Пользователя AGANDREW | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2017

92,2 кг Потеряно до сих пор: 32,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2017:

1782 ккал

Жир: 91,12г | Белк: 55,73г | Углев: 191,94г. Завтрак: Гречка Отварная. Обед: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Петрушка, Укроп, Пекинская Капуста, Велком Сосиски Копченые, Barilla Макароны Отварные. Ужин: Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Полоцкие Хлебцы Хлебцы Ржаные, Полоцкие Хлебцы Хлебцы Ржаные, Фасолевый Суп. Перекус/Другое: Красный Пищевик Зефир Ванильный, У Палыча Торт с Черносливом. подробнее ...

3442 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 6 часа и 28 минуты, Отдыхать - 2 часа и 47 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AGANDREW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AGANDREW- Журнал, 19 апр 17

Оставить свой Комментарий

AGANDREW-Изменение Веса