greenbum- Журнал, 18 апр 17

Параметры Пользователя greenbum | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2017

77,4 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2017:

1831 ккал

Жир: 62,66г | Белк: 76,22г | Углев: 255,38г. Завтрак: Банан. Обед: Капучино, Салат из Морской Капусты с Яйцом, Боско Хлеб Белый без Дрожжей на Закваске, Стручковая Фасоль с Курицей. Ужин: Семенишна Кефир 2,5%, Помело, Пиканта Кабачки по-Домашнему, Овощное Рагу с Курицей, Делси Салат Папоротник с Кальмаром и Острой Морковью, Сбарро Чесночная Булочка. Перекус/Другое: Банан, Мандарины, Кофе, Кировский Булочка с Изюмом. подробнее ...

2211 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 39 минуты, Растяжения (Йога) - 50 минуты, Отдыхать - 13 часа и 32 минуты, Спать - 6 часа и 59 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

greenbum-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

greenbum- Журнал, 18 апр 17

Оставить свой Комментарий

greenbum-Изменение Веса